米饭是我们日常生活中要吃的主食，米饭的主要成分是碳水化合物，能够为身体提供大量能量。

大米是每个老百姓家中的餐桌必备，巧妇难为无米之炊

我们选购大米时，经常把大米颜色作为选购标准之一，但是大米并不是越白越好的。

人有失手，马有失蹄

大家都知道米饭的热量是很高的，吃多很容易让人肥胖，如果我们在煮米饭的时候加点东西，反而能让我们越吃越瘦，那么大家知道米饭减 肥法吗?米饭怎么吃减 肥呢?米...

每当秋季收稻时会带自家种的大米过来，时间一长却发现很容易生虫子，而同样超市买的大米却没有生虫子。

营养专家指出，从营养学的角度来说，煮粥加碱实在是得不偿失。

现在很多朋友喜欢上了喝粥，多数人选择喝粥会觉得比其他主食容易******，其实大米煮成粥其营养也比较被人体吸收。近年来广式粥在东北也开始逐渐被越来越多的人接受，很...